Wypoczynkowo
Motywacja i trener personalny

Motywacja i trener personalny

Profesjonalny trener musi zawsze podać nam realny czas na osiągnięcie zamierzonego celu oraz w dokładny sposób wytłumaczyć, dlaczego to będzie trwało dokładnie tyle. Poza tym musi stale pilnować, czy w prawidłowy sposób oraz dobry technicznie wykonujemy wszystkie ćwiczenia. Powinien nas także motywować w największych chwilach kryzysów, a także zwracać uwagę na nasz stan zdrowia.



Dlatego też musi on być…

Dlatego też musi on być zarówno dobrym oraz idealnym wręcz doradcą, jak i przyjacielem jednocześnie. Nawet, jeśli trenerzy personalni nie będą dietetykami, to z reguły i tak bardzo dobrze potrafią doradzić w kwestii prawidłowego odżywiania. To jest przydatne, szczególnie w pierwszym etapie treningów, kiedy jeszcze może zachodzić konieczność zmiany pewnych nawyków żywieniowych, szczególnie tych najbardziej niewłaściwych. Zalecana jest olbrzymia ostrożność w przypadku trenerów proponujących już na pierwszym treningu zakup jakiegoś typu suplementów. Oczywiście są one bardzo przydatne, jednak powinny być najbardziej włączane do diety z uwagi na potrzeby naszego organizmu. Dlatego też najlepiej będzie stosować je po dość intensywnym okresie pierwszych treningów.

Galeria

trening personalny warszawa

Foto: pixabay.com

trening personalny warszawa

Foto: pixabay.com

Warto to mieć w świadomości. Trening personalny Warszawa jest trochę droższy od różnego typu zajęć grupowych. Jednak powinniśmy się dokładnie zastanowić, jak szybko jesteśmy w stanie osiągać nasze cele indywidualne, a jak szybko na przykład w grupie. Każdy z nas bez wątpienia będzie osiągał swoje cele w zupełnie innym tempie.

Odpowiedz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Możesz użyć następujących tagów oraz atrybutów HTML-a: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>